丝瓜下奶汤的做法 吃丝瓜为什么能下奶

3、丝瓜大虾汤

食材：丝瓜、虾、葱、姜

做法：

（1）丝瓜洗净，削去表皮，丝瓜肉切成片，葱姜切末。（小贴士：丝瓜要选用稍微粗壮一点的，最好里面的经络初步形成，这时候的丝瓜肉介于老嫩之间，口感好并且有功效。）。

（2）虾洗净，剪去虾须，去掉沙线。

（3）将丝瓜、虾、葱姜一起放入慢炖锅，加入水通电，炖熟即可。